这个19岁小萝莉，竟是健身3年的老司机，被网友称为“臀神芭比”!

免费私服发布

本文为增肌减脂原创，抄袭视侵权处理，望自重。

这个巴西小妞叫Isabela，

今年才19岁，却已经健身3年。

看看这位小妞的深蹲动图：

这位妞而靠“蜜桃臀”吸引粉丝无数！

拥有高颜值的她，

却任性的练就一副好身材。

一副萝莉脸孔，性感的身躯，被称之为“臀神芭比”，

如果只看脸蛋，这肯定是个男人都爱的软妹纸！

以前的Isabela，可是个十足的小肉球，

没有健身前的她，身体跟大妈一样。

而经过3年的健身塑形训练

这位小姑娘竟然变身Fit女神

看看她的蜂腰翘臀，

对比她健身前的照片，可谓是身材的逆袭。

小小年纪就能练出如何性感翘臀？

翘臀到底难不难练呢？

看看她的日常训练，你会知道，

好身材真的需要付出很多汗水！

器械力量训练时，严肃而认真

认真做好每个动作，

健身没有捷径，

雕刻身材需要日复一日的坚持！

只有不断的坚持，你才能见证自己的蜕变。

健身的人都知道，无深蹲 不翘臀

小妞为了翘臀，杠铃深蹲可是不玩假的！

看看她2014年跟2017年的臀部对比照，

从扁平普通到前凸后翘：

当她在ins上发布健身照后，

赢得了10多万粉丝粉丝的追捧。

妞儿颜值高、身材还那么好，

不用PS都是一张迷倒宅男的风情照。

再看看她没有赘肉的小蛮腰，

让她的性感值继续飙升！

你的19岁在干什么呢？

很多同龄人只会打打游戏，逛逛街，

她却达到了许多同龄人难以达到的好身材。

Isabela除了锻炼，

平时还会控制自己的热量，

搭配好自己的三餐饮食。

三分练，七分吃。

她吃练结合，3年对健身的坚持，

品牌运动广告商看上了Isabela。

找她做代言模特，而她也能赚些外快。

她的代言广告也越来越多。

看看如今的她，你还会觉得健身没有动力吗？

健身需要像她一样的努力，

有行动力才能创造一切可能。

19岁的她，人生之路的路还很长，

懂自律的人，总有更为精彩的人生。

从今天开始，让自己也做个行动派

先坚持一周，再坚持一个月，3个月，

你会发现，看着自己蜕变，原来是多么美好！

想要增肌减脂？

微信公众号：zjjzhi，教瘦子增肌，胖子减脂！