美女照片：生活工作不要太紧张，一起来放松一下

yuniyouguan · 发表于 2022-10-25 01:56:21

作者：我们年轻万岁
现代人的生活压力太大，很多人一味地埋头骨干，不懂得调节自己的情绪，导致很多人心情一直处于郁闷的状态，长期下去就会得抑郁症。今天小编就为大家分享一些美女照片让大家放松一下心情，忙碌的生活总要有空隙休息。

这种淡淡的配色是不是让你放轻松了很多呢~

小编告诉大家一个小技巧：心情不好的时候就停下让你不开心的事，休息一下脑子，去个厕所，或者楼下走一下，深呼吸，再去处理这个事情。会有不一样的结果哦。

还有一个方法可以调节自己，就是跳出这个事情，你把自己想象成上帝，用上帝的视角去看这个事情，刚开始很难，但是只要你慢慢的练习，你就会发现原来的自己太情绪化了。

处理让你不开心的事情的方法，你学会了吗？

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