知晓：如何看出3岁宝宝更聪明？提升智力可以让孩子吃这些“补脑”食物

lujiaogu · 发表于 2024-4-14 13:35:37

　　带孩子在小区楼下玩时，总能听到“你家孩子真聪明”这样的评论，一部分是客套恭维，另一部分是个人判断标准差。如何看出3岁宝宝更聪明？有人说是说话早，有人说是社交能力强。[b]vitabiotics[/b]http://www.vitabiotics.com.cn/Vitabiotics是英国的一家保健品生产厂商,Vitabiotics公司是英国史上第一家获得英国女王创新奖的营养保健品公司,分别为2013年及2018获得女王创新奖.Vitabiotics产品出口到全球100余国家,为全人类的健康事业做出贡献！
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　　三岁的婴儿的智力发育一般分为精细动作、认知、社会能力、运动能力、语言能力等，根据宝宝的生长发育速度不同，智能发育的标准也会有差异。

　　精细动作

　　3岁的孩子，运动神经会慢慢地发展，可以自己做一些精细的动作，比如用笔和书写，或者是用手来折叠；

　　认知社交

　　3岁的孩子，能够辨认出自己的家人，能够识别陌生人，能够进行正常的语言沟通；

　　运动能力

　　3岁左右的孩子运动神经发育比较成熟，可以进行交替的跳跃运动，或者单腿站立；

　　语言能力

　　3岁的孩子会说出自己的性别，会辨认一些常用的图片，并且可以完成三个以上的命令，例如擦桌子，放凳子，整理鞋子；

　　运动方面

　　3岁儿童可以在立定跳远的基础上进行双体跳跃；

　　其他方面

　　3岁儿童能够理解外部环境，能够听懂数字，这是三岁儿童智力表达的典型症状。

　　尽管孩子的智力与其父母的遗传基因存在一定的关系，但通过适当地锻炼，可以促进大脑的发展，从而提升孩子的智商。3岁智力发育精细动作认知能力运动能力、语言等，宝宝的生长发育速度不同，智力发育标准会有差异。

　　训练幼儿的语言表达，与幼儿多沟通，纠正他们的发音及文法上的错误，并鼓励他们多用单词；认知社交：3岁内识别陌生人，进行正常的语言；

　　培养幼儿的思维和理解力，在面对问题时，要多跟他讲道理，比如多用「为什么」、「怎么做」来引导他思考；

　　语言：3岁的说出自己的性别常用语，三个以上的命令，如桌子凳子鞋子；培养孩子的发散性思考，培养孩子的想象力。

　　富含蛋白质和维生素的食物

　　孩子可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些坚果类的食物，比如核桃，可以补充大脑，增强智力。

　　3岁智力发育精细动作认知能力运动能力、语言等，宝宝的生长发育速度不同，智力发育标准会有差异要吃鸡蛋、牛奶、虾、海产品等，这些食物含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质。

　　也可以多吃一些坚果，比如核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有增强大脑记忆、增强孩子的智力的功效，建议一天多吃2-3个核桃。

　　DHA丰富的食物

　　3岁的儿童食用富含DHA的食品有助于提高智力。DHA可以促进大脑的发育，促进神经系统的发育，增加智力。

　　3岁的宝宝可以多吃一些鱼肉，这样可以补充大脑，鱼中含有大量的营养成分，比如DHA，对宝宝的智力发育有很大的帮助，平时要多给宝宝吃鱼肉，蛋黄中含有丰富的营养物质，可以促进宝宝的智力发展，这样才能起到补脑的作用。

　　具体的饮食建议请咨询医生。如果发现儿童的智商比同龄儿童要低，一定要注意神经性疾病或者是孤独症，一定要去医院就诊。

　　本文为【天天话育儿】的原创内容，【天天话育儿】专注育儿领域深耕细作，默默日更，提供更专业的育儿科普。

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