到了西藏，不知道这事千万别洗头

无聊的风 · 发表于 2018-11-17 18:58:36

西藏自治区位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化,引无数人神往。但是无论是谁，去西藏前都十分担心一件事，那便是高原反应。

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高原反应亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。

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许多人刚到西藏，第一件事是安排住宿，第二件事就是洗漱打扮一下准备出门了。在这神圣的高原土地上，其实有许多需要注意的事项被忽略。

千万不要一下飞机没什么反应就以为自己没问题，高反通常都是到西藏后的第一天晚上最严重。如果你踏踏实实地睡过了第一个晚上，那基本上就不会再出现高反了。

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随着高反知识的普及，其实现在大家都知道刚来西藏不能洗澡，但很少有人知道，其实洗脸也是一件需要格外注意的事情。

刚到西藏的前几天晚上不能洗澡，通常的依据是洗澡容易着凉感冒，水温加速血液流动，会容易高反。那么为什么洗脸也需要注意呢?

原来因为西藏的天气非常干燥，皮肤在洗完之后由于皮肤表面的油脂被洗掉，是可能会引起干燥、瘙痒等症状的。特别是有人使用洗面奶，甚至会有过敏反映。

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我们常常在西藏看到他们会把酥油涂在脸上，这不仅仅是为了防止晒伤，更是为了给自己的皮肤保持滋润。

如果说在西藏要严格控制自己洗澡的时间与次数，那么洗脸这件事也是应当慎重对待的。特别是当你的皮肤发生敏感反映时，一定要控制好洗脸的次数。

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