必做之事

guigui · 发表于 2019-1-13 18:23:51

作者：今日头条
拉萨是西藏首府，宏伟的布达拉宫和神圣的大昭寺就在这里，去八廓街找间甜茶馆晒晒太阳，在色拉寺听场手舞足蹈的辩经将使得旅行更生动，而周边的纳木错和念青唐古拉山堪称拉萨最美的风景。

在最神圣的大昭寺转经许愿

建议游玩 2小时

"先有大昭寺，后有拉萨城"，大昭寺在佛教徒心中至为崇高，那些来自远方磕长头的很多就以大昭寺为终点。寺内释迦牟尼殿前有根石柱，上面满是死于朝圣路上信众的牙齿。

大昭寺是藏王松赞干布为纪念尺尊公主而建，距今1400多年，寺内藏有文成公主从长安带来的释迦牟尼十二岁等身像，因此该寺地位在藏传佛教中至为崇高，每天下午在寺内天井还会有喇嘛辩经，值得一看。

拉萨有“内、中、外”三条转经道，均以大昭寺为中心。其中绕大昭寺内的觉康大殿一圈为内转，称“囊廓”；沿大昭寺外围一圈为中转，称“八廓”；围绕布达拉宫、药王山、小昭寺和大昭寺一圈为外转，称“林廓”。

布达拉宫：世界屋脊的明珠

建议游玩 2-3小时

布达拉宫是拉萨的代名词，是旧时西藏政教合一的绝对中心，最初为松赞干布为文成公主而建，后来成为历代达赖的冬宫居所，其内部藏有大量文物和工艺品，为拉萨必游之地。

这是世上海拔最高的宫殿建筑群，主体建筑分红宫与白宫两部分，白宫位于下部，高7层，原是达赖喇嘛生活起居的地方，红宫位于布达拉宫的顶部中央，由存放历代达赖喇嘛灵塔的数座佛殿组成。

布达拉宫的游览线路比较固定，沿线引导牌，虽然自助游没有问题，但里面故事和典故颇多，有条件还是请个导游讲讲。

色拉寺听场似懂非懂的辩经

建议游玩 2小时

色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一，与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。“色拉”在藏语里是野玫瑰的意思，传说修寺时长满了野玫瑰，因此得名。

寺内最著名的塑像是马头明王金刚像，游客可以把头伸进雕像前的小神龛里，用头触碰雕像的基座，以祈求神明庇佑。

色拉寺在每个周一至周五，下午三点至五点有规模宏大的辩经活动，这是色拉寺最为特色之处。

爬哲蚌寺领略世界最大寺庙

建议游玩 3小时

哲蚌寺创建于1416年，是世界最大寺庙，距离拉萨市10公里远，它是藏传佛教格鲁派地位最高的寺院，拉萨“三大寺”之一。

藏历6月30日是藏传佛教的雪顿节，以哲蚌寺为中心，在晒佛台清晨会展览巨幅佛像唐卡画，吸引众多藏民和游客参加。

西藏博物馆了解唐卡的历史

建议游玩 1-2小时

西藏博物馆是西藏第一座现代化博物馆，藏有藏区独有的文物，能学到唐卡、藏戏以及戏服等知识，此外也有些动植物标本。

展馆有三层，一层是旅游纪念品商店，二层是西藏历史展览，三层是唐卡、动植物、玉石等专项展览和临时展览。珍贵藏品主要有：双体陶罐、五世达赖金印、贝叶经、青花缠枝莲纹花觚等。

罗布林卡和藏民一起过节

建议游玩半小时

罗布林卡意为宝贝园林，始建于十八世纪40年代，是历代达赖喇嘛的夏宫，为西藏规模最大、风景最佳、古迹最多的园林。

平日罗布林卡看点略少，如果不是游藏博或者到尼泊尔领事馆办签证，可以不用特意前来。但如果适逢雪顿节，可以进园与藏民一起看藏戏过节。

八廓街：淘手信必去之地

建议游玩 1-2小时

八廓街是拉萨最繁华的商业街，围绕大昭寺而建，聚集了贩卖藏区特色商品的摊贩和商店，需要注意的是八廓街上的珠宝/唐卡大多都是仿制品，买的时候请狠狠砍价。

除了购物，八廓街上最不能错过的就是玛吉阿米餐厅，这个餐厅就是当年六世达赖仓央嘉措初遇情人玛吉阿米的地方，他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》。

纳木错：苯教第一神湖

建议游玩不环湖 2-3小时环湖1-2天

纳木错距离拉萨240公里，藏语中意为"圣湖"，信徒们认为转纳木错一圈胜过念经十万次，功德无量。在苯教中，它贵为第一神湖，在整个藏区它也位列三大圣湖之一。

纳木错湖岸线约280公里，全程徒步需要15天左右，如果用车+徒步的方式，1-2天也能完成。大多数游客会从拉萨包车过来，在湖边逗留2-3小时，拍照留恋后就回拉萨。

建议有条件的游客在此住一晚，湖边的星空很美。

羊八井：泡泳池看雪山

建议游玩 1-2小时

羊八井镇位于拉萨西北约100公里处，以地热资源闻名，拥有国内第一座地热发电站，一些游客会选择由纳木错回拉萨时在这里泡温泉，泉水温度保持在47℃左右，但游客洗浴的是降温后的泉水。

泡温泉的地点是个露天游泳池，在其周围远远的可以看见雪山，冬天跳进温泉里看漫天飞雪最是幸福感爆棚。

念青唐古拉山：与纳木错齐名的神山

建议游玩半小时

在佛教传入西藏之前，念青唐古拉山就已被苯教尊为神山，之后更成为西藏四大神山之首，在神话中它和纳木错是生死相依的情侣。

念青唐古拉山海拔7111米，是雅鲁藏布江和怒江两条大水系的分水岭，将西藏自治区分为藏北、藏南、藏东南三大地域，游客一般会选择在当雄县的念青唐古拉山主峰群观景台及纳木错扎西半岛拍摄念青唐古拉山。

光明港琼甜茶馆：喝杯拉萨人气饮品

属于拉萨最老牌的甜茶馆之一，就在八廓街和大昭寺的外面，这里任何时候都是人满为患，以当地人居多，多部攻略都有提及。

甜茶馆最著名的当然是甜茶，一杯7毛钱，把零钱放在桌上，自然有人提着桶来给你倒，人多的话可以买一整个保温瓶，一边喝一边晒太阳。

文成公主：以群山为背景的壮观表演

建议游玩 1.5小时

但凡有点历史背景的旅游城市必有据本地名人改编的演艺剧，在拉萨这部剧叫做《文成公主》，不过它有点特殊，剧目的演出设在户外，因此你观看表演的时候能看到远方的群山和璀璨星空。

从用户的评论看，《文成公主》口碑不错，很多人都形容它气势恢宏，心灵震撼，据说每场表演有700名演员参与，活的牦牛和羊也会登台做本色表演。

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